勝手に語ってく。

10年程前、半年ほどの期間ではありましたが
極度に瞑想を追究した時期があります。
命を賭して知覚の扉を啓こうとしたのです。

その時、色々と体験したのですが、一つ忘れられない体験があります。
そのことについて書いていきたいと思います。

期待

ある日、瞑想をしていました。
その時は既に時間の感覚も無い状態でしたが、
おそらく数時間ほど深い瞑想状態にあったと思います。

ストンと落ちるような、少し楽になるような感覚の後、
自分の範囲が溶け出しました。

意識（もしくは世界）がスローモーションになり、
視覚が意識から外れました。
目は見えなくなったのか、見ようという意識が無くなってしまったのか、
開いているのに機能していませんでした。

どんどん自己の存在が広がり、周りとの融合を感じました。
この融合は本当の意味でこの世界と分かり合えた、そんな感覚でした。

私は、空気であり、地面であり、森であり、
サイであり、岩であり、全ての存在であることを感じました。

何故サイかは分かりませんが、そのイメージを強く記憶しています。

他にも、ありとあらゆる私が知っている存在と
融合している感覚が生まれました。

今ある感情で説明できる感覚ではないので説明が困難なのですが、
概念や映像ではなく、心の奥底にある何かが外部（世界）と繋がったのです。

ちなみに私はこの時の瞑想の後遺症で
今も心療内科に通っています。

私は「そうだったのか！！！」と気付きました。
どの位の時間その感覚を手に入れていたかは定かではありませんが、
暫くするとその感覚は失われました。

感覚が失われたという表現が最も適しています。
味覚や嗅覚のように今ある一つの感覚が無くなったことを
想像するのが最も近い感覚だと思います。
去勢のようなものが近いと思います。

私は生涯に一度だけ、その感覚（以降、知覚）を手に入れたのです。
確かに手に入れたのです。
それは、味覚、触覚、嗅覚、痛覚、そして視覚といった知覚の新しい形と
呼ぶべきものでした。

しかし、完全にその知覚を失ってしまったので、
以降はすべてその感覚の記憶、つまり想像なのです。

去勢後の性的快楽のようなイメージが近いと思います。
記憶は存在していても本当の感覚は得られない状態です。

瞑想を終了した時刻は朝の5時頃だったと記憶しています。
外は青く、私は涙と汗でびしょ濡れでした。

その後、私は瞑想により心に生涯治らぬ傷を負ってしまいました。
二度とそこへ到る程の深い瞑想に挑戦するができなくなってしまいました。

ただ、そのとき得た「新たなる知覚」の記憶は確かです。
もう得られない知覚。
ただの脳の暴走状態だったのか、真理へ近づいたのか。
それは分かりません。

その経験を境に、過去の自分と、現在の自分が全く違う人間だと感じる
ようになりました。
※ロボトミー手術（脳への外科手術）の被害者の手記にある状態に近いと思います。

たった数時間の記憶ですが
この稀有な体験をここに記しておきたいと思います。

当時瞑想について研究してたときのことが知りたいな
手順とか

色々自分がリラックスして集中できるように工夫した。
絶対的な答えは無いと思うし、コツは自分で掴むしかないと思う。
自転車の乗り方みたいに段々自分で出来てるのがわかってくる。

まず、部屋を薄暗くする。真っ暗じゃなくて、別の部屋とか
自分の場合はトイレの電気だけつけて間接照明みたいにする。

締め付けのない服を着て、座禅を組む。

静かに、何も考えないけど、感覚を研ぎ澄ませる。
何もかも忘れる。

上手くいくとまず、時間の感覚が無くなる。
これは1ヶ月位やると結構簡単に無くなる。

時間の感覚が無くなったら、「脳の力を抜く」みたいなところを
頑張る。
説明が難しいｗ

どこまでもどこまでも力を抜くと、気持ちいい方向みたいなのが
わかるので、そっちに精神をもっていく感覚。
実際は気持ちいいかどうかも解らないし、
言語での思考も記憶も使ってない感じなので定かではないが
そんな感じ。

大体いつも最低2時間、長いと徹夜でやる。
自分は夜の方が成功率が高かった。

単純に瞑想ってどうやればいいのかわからん

素人で申し訳ないが、そもそも瞑想のメリットってどのようなものですか？

＞＞16
メリットは不明。
ただ世界中の人達がやってるからどんな世界を見てるのか？と思った。

やり始めたらハマった。
自分は1週間～2週間くらいやったら時間の感覚が無くなってきて、感覚がつかめた。

今までにない感覚が色々と得られる。
絶対普通に生きてても一生得られない感覚が味わえる。
メリットかどうかはわからんけど。

最初の2週間くらいはわからなくてもいいから1時間くらい座って心を静かにすればいいと思う。言語の排斥が大変だけど慣れればいける。何も考えてないのに脳がフルパワーで動いてる（広がってく）感覚になってくる。目がすごく醒めてる感じ。
上手くなってくるとお腹いっぱいでやっても全く眠くならない。

統合失調症かな

具体的にあなたの中で何が変わってしまったのか聞きたいな。
周りの人からは変わったねと言われますか？

その日に断絶があって、人生が連続してないように感じます。記憶は繋がってるんですが、変な感じです。
なにか根本的な自分が上書きされて別ファイルになったような。ロボトミー手術被害者の手記にも同じようなことが書いてありまして、これだ！と思いました。
周りからは変わったと言われます。
具体的にどこが変わったとは言われませんが。

生涯治らない傷って具体的にどんなん？

悟りを開いたんだねえ

瞑想は健康な人がやると精神的にプラスになるけどその逆は

ああ　元凶の元に入り込んだね
あれ入ったらだめだよ
そばに行って入り口から観察しないと
それでも近くにいって下の場所に戻るのもこつがいるけどね
まあ精神が壊れたら植物人間になるから精神的な
でも元凶の元は芸術の宝庫だよ
そこにあるものを拾ってこの世界で表現したら楽しいよ
中に入らないで入り口で感じる程度にしときなよ

俺も今瞑想やってるから不安になるな。
読むと禅定に至った感じだと思うのだけど、結果が苦しみにつながってるのか。
それが怖い。
良くなったと思える事は皆無で不幸になったと感じる？

知人で瞑想ばかりしてる人が
利己的で冷たくなったように感じる人がいるんだが
そういう風な感じで性格とかも変わる？

統合失調症か…

禅寺のお坊さんに聞いてみたら？

禅病とかいうんじゃなかったかな？

それは自分で出した脳内麻薬の後遺症だな
一度心療内科に行くと永遠に患者さんにナルヨ、医者にとってこんな便利な患者は居ないからね
ガチ基地なら永遠に入院させて薬漬け、通院患者はどんどん薬を強めて依存させる

てか、人間が ただ起こった事象に対して自分の好き勝手言ってることを理解しちゃったんだろ？

今はもう瞑想はしないのか？
もしくはできないのか？

http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/12320/1398856837/

ここのタコ助さんと同じ体験してますね
瞑想して広がっていく感覚も同じだし精神的な病になったのも同じなので
失礼な言い方になってしまいますがかなり興味深いです

向き不向きはあると思う。

上に吸い込まれるというか、広がってく感覚を得て、それを持続してると感覚の変異が始まる。
１回でもできれば次からは簡単なんだが、その最初の１回がいつ出来るかは不明。すぐできる人もいれば一生できない人もいると思う。

自転車乗るみたいに１回できれば分かるんだけど。
体調不良で座薬入れながらやって初めて感覚を掴んだというドーピング体験談を見たことがある。

肌の感覚がなくなる感じ？

それで自分と自分以外の境目がなくなるとかなんとか。

マハラジの私は在る読んだ？
まさにその状態だね

別人と言うより本当の自分になったんじゃん？

てゆーかMENSAの人なの？ マジで？

気功と瞑想をやっていたけど自分の場合は、お寺などで修行した師匠がいたよ
独自でやるには、急に段階を急ぎすぎてしまったのかも
あと時間が長すぎです

精神病む人も多い
現実とのギャップや折り合いつけて生きていくのだから

恐怖心があるでしょ？
言い回しが難しいけれど瞑想と一体感を得た体験が直接の原因ではなく、恐怖心から病になったと思います
今はゆっくり休んで、また楽しく瞑想ができる日が来ますように

メンタル弱い人はスピリチュアル系には手を出さない方がいいらしいね
youtubeで前世を見る方法って動画を見たけどメンタルが弱い人は絶対やらないでくださいってしつこいくらい書いてあった
ちなみに前世が見れるようになると大抵の人が知らない方が幸せだったって後悔するらしいよ
前世がどうこうじゃなく、なんで人が転生を繰り返すのかその理由がわかるからなんだって
殺してやりたいくらい大嫌いな奴をいかに愛せるようになるかがこの世の修行だからなんだってさ